kleine „Ruderauszeit“

 
Unser Mitglied, Margot Poschner hat sich, wie sie selber sagt, eine kleine „Ruderauszeit“ gegönnt und war einige Tage bei einem Einer-Training an der Saar. Jeder Kurstag begann mit Aufwärmen und Stretching. Danach ging‘s auf’s Wasser. Die Trainer machten vom Ufer aus Videoaufnahmen, die dann nach dem Mittagessen besprochen wurden. Bei der Videoanalyse erhielt man ganz individuelle Tipps und kleine Aufgaben für die Nachmittags-Ruderrunde.

Wer mehr dazu erfahren möchte darf sich im Club jederzeit an Margot wenden, sie erzählt euch gerne mehr.