Auf zum Wintertraining!

Die Herbstferien sind vorbei, das Wintertraining beginnt! Ab sofort dürfen wir uns wieder jede Woche nach Herzenslust quälen lassen. Gerader Rücken, gestreckte Beine und das Kinn hoch. Lächeln! In die Knie – je langsamer, desto mehr zieht es – und halten!
Es wechseln sich Aerobic mit Ballübungen, Zirkelelemente mit Laufspielen ab, für jeden ist was dabei. Auf jeden Fall merken wir am nächsten Morgen, welche Muskelpartien wir während der Sommersaison vernachlässigt haben. Aber daran können wir jetzt ja arbeiten.
Den Anfang machte heute Gabriele, mit der Gestaltung der ersten Trainingseinheit.
Unser Wintertraining für alle Mitglieder findet jeden Dienstagabend von 18.30 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle des Valentin-Heider-Gymnasiums statt.
Weitere Informationen zum Training sind auf unserer Terminseite zu finden.
Wir freuen uns auf eure rege Teilnahme!